Herzlich Willkommen!

Du möchtest mit Freude das Laufen beginnen? Endlich wieder schmerzfrei und verletzungsfrei unterwegs sein? Dein Gewicht reduzieren? Längere Strecken durchhalten? Ein gesünderes Leben für mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden führen? Oder einfach nur schneller werden?

Viele Fragen, eine Lösung!

Ich unterstütze Dich mit der richtigen Lauftechnik sowie mit einer modernen Trainingssteuerung anhand von vielen verschiedenen Laufübungen im Einzelcoaching oder in Laufgruppen mit unterschiedlichen Leistungsniveaus.

Zusätzlich erhältst Du eine Video-Bewegungsanalyse und eine systematische Online-Trainingssteuerung mit deinem persönlichen Trainingsplan, einem großen Übungskatalog mit Videos für mehr Laufkraft, besserer Koordination und Lauf-ABC Übungen.

Für deine Alltagsplanung findest du alle Einheiten übersichtlich in einem Terminkalender.

Mach mit mir den ersten Schritt!

Man soll aufhören, wenn es am schönsten ist!

Und deswegen ist nach dem Sommerkurs der heute startet Schluß! In Zukunft möchte ich einfach mehr Zeit mit meiner Familie verbringen und mich wieder mehr auf mein eigenes Training und Ziele konzentrieren. Es war eine tolle Zeit, die mir viel Spaß und Freude bereitet hat. Dabei hatte ich Glück, viele tolle Menschen kennenzulernen und zu trainieren. Danke für Euer Vertrauen und Euren Fleiß. Bleibt gesund und lasst es weiter laufen 🏃‍♀️ oder macht den ersten Schritt 👣. Bis irgendwann und irgendwo. Euer Coach Micha

20. Jun. 2018 um 06:48 Uhr

Jambo Jambo und auf Wiedersehen Kenia.

Eine tolle Zeit mit vielen Eindrücken, Begegnungen und Erlebnissen geht schon zu Ende. Wir sind dankbar für diese vielen Erfahrungen und durften diesen schönen Fleck Erde kennenlernen. Und Kenia hat wirklich viel zu bieten und ist definitiv eine Reise wert! Von tollen Landschaften, afrikanischer Kultur und der positiven Lebensphilosophie bis hin zur Heimat für viele Tierarten, Meer und tollen Stränden. Aber am meisten bleiben uns die lebensfrohen und glücklichen Menschen, die meist nicht im Leben viel besitzen am Indischen Ozean in Erinnerung. Hakuna Matata - wir sehen uns wieder. Mach den ersten Schritt! www.los-laufen.de

15. Jun. 2018 um 03:52 Uhr